Mozogj otthon!
2020.04.30, 11:11
ASE
Április utolsó edzését a szabadidő szakosztály mutatja!
Bemelegítés, teljes test átmogatás
Hasizom
Hát, tricepsz, majd a nyújtásról se feledkezzünk meg!
Legutóbbi hírek
Nyírség Kupa 2020.
Országos, nyílt, amatőr és igazolt tekeverseny eredmények
Hullámos július
Besűrűsödött a július második fele a kajak-kenusok háza táján: verseny, vízitúra, edzésverseny követte egymást, és most következik a Vidék Bajnokság!
ASE -Mozogj otthon!-
Váll és törzsizom erősítés.
A felkészülési időszak menetrendje
Emléktornák és külföldi mérkőzés is vár a csapatra.
Nyári Kupa 2020.
Nyílt verseny
Megtalálhatsz minket továbbá az alábbi hivatalos közösségi csatornákon
Fő Támogatónk
