Mozogj otthon!
2020.07.28, 14:08
ASE
Négy kajakos hölgy mutat négy alapgyakorlatot.
Az edzés előtti bemelegítés és az edzés utáni nyújtás nagyon fontos. Négyütemű fekvőtámasz, guggiolásból homorításba ugrás, zsugorülés, guggolásból hátraugrás a mostani adag, erőnléttől függően választható darabszámban. Hajrá, jó mozgást!
.jpg)
Legutóbbi hírek
Küzdelmes meccsen vagyunk túl
A lepattanócsatát azonban a Szeged nyerte.
Mozogj otthon!
A kosarasoké a főszerep.
Atomerőmű SE - Naturtex-SZTE-Szedeák
Alapszakasz - X. forduló
Hoztuk a kötelezőt
Le a kalappal a Jászberény előtt.
Atomerőmű SE - Jászberényi KSE
Alapszakasz - VIII. forduló
Megtalálhatsz minket továbbá az alábbi hivatalos közösségi csatornákon
Fő Támogatónk
