Mozogj otthon!
2020.07.28, 14:08
ASE
Négy kajakos hölgy mutat négy alapgyakorlatot.
Az edzés előtti bemelegítés és az edzés utáni nyújtás nagyon fontos. Négyütemű fekvőtámasz, guggiolásból homorításba ugrás, zsugorülés, guggolásból hátraugrás a mostani adag, erőnléttől függően választható darabszámban. Hajrá, jó mozgást!
.jpg)
Legutóbbi hírek
Veres Marcell ismét bronzérmes az U23-as OB-n!
Cegléden rendezték az U23-as korosztály számára az ez évi országos bajnokságot.
A ZTE nyerte a szombati mérkőzést
Szinte végig vezetve nyerték meg a találkozót a vendégek.
Megyei U-16 6. forduló
Sánta István értékelése.
Déli- Régió Gyermekliga
Jenei Ferenc és Tímár Kristóf értékelése.
U-13 Észak 5. forduló
2021.10.07.
Megtalálhatsz minket továbbá az alábbi hivatalos közösségi csatornákon
Fő Támogatónk
