Mozogj otthon!

2020.09.01, 14:41 ASE
A szeptembert a kosarasok kezdik!

A mai kosáredzésen pár olyan gyakorlatot szeretnénk mutatni, amelyek a legkisebb korosztályoknak valók. 

Nem egyszerű téma, hogy mikor a legjobb specializálódott kosárlabda edzésekkel kezdeni, valaki azt mondja, hogy csak 11-12 éves gyerekek kezdhetnek kosáredzésekkel, valaki azt mondja, hogy technikával sokkal korábban kell kezdeni. Valószínűleg valahol közepén lehet az igazság, mindenképpen fontos, hogy a gyerekek szeressék meg a kosárlabdát, biztosítva legyen a megfelelő mozgás, fejlődés, de leginkább különböző játékok formájában. Néhány videót mutatunk, edzés feladatokkal, de már a mérkőzésekről, amelyeket a legkisebb kosarasok játszottak. 

Pár alap feladat kisgyerekeknek:

 

Kína egy picit más világ...

 

Máshol is ügyesek a kis törpék..

 

...és így néz ki az első próbálkozás :-)