Mozogj otthon!- kajak-kenu
2020.11.24, 14:05
ASE
Aki kemény akar lenni, megcsinálja a kajak-kenusok edzését!
Bemelegítés- verejtékezés legyen a végére
Hasizom
Tolódzkodás
Húzódzkodás
Hátsó fekvőtámasz
Kitörés
Haladóknak :)
.jpg)
Nyújtás- legalább 15 perc, nem baj, ha fáj...
Legutóbbi hírek
U-7 II. Bozsik torna
2024.04.13. Szekszárd
U-19 Vármegyei I. o.
2024.04.13. Paks
Fontos győzelem a Play-out nyitányán
A második félidőben kiteljesedett a játékunk.
U-14
2024.04.11. Bonyhád
.png)
kenuzgAtom
Ismerd meg a Dunát, túrázz velünk!
Megtalálhatsz minket továbbá az alábbi hivatalos közösségi csatornákon
Fő Támogatónk
